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INITIATION YOGA
Respirons, sourions, vivons !
DESCRIPTION DE L'ACTIVITÉ
Notre professeure certifiée s'adapte et vous propose une pratique sur-mesure. Que vous souhaitiez une séance plutôt accès détente et relaxation ou au contraire un yoga plutôt dynamique, nous nous adaptons à vos besoins et ceux de votre équipe.
POUR QUI ?
Accessible aux débutants comme aux initiés.
OÙ ?
Où vous le souhaitez, en extérieur ou intérieur en région PACA.
EN DÉTAIL
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Accueil des participants.
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Présentation du concept, de l'histoire & des bienfaits du Yoga.
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Les pratiques possibles : un Yoga plus traditionnel accès détente & relaxation ou un Yoga dynamique.
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Explication de la pratique choisie & de la façon dont elle sera abordée.
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1h de séance découverte de Yoga.
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Échanges & retours sur la pratique des participants.
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Cette séance est animée par une professeure de Yoga diplômée.
OBJECTIFS
Prendre du plaisir & passer un moment agréable, renforcer le bien-être en entreprise.

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